Come si usano le bacchette per camminare
Camminare con i bastoncini, noto anche come Nordic walking o pole walking, è una forma popolare di esercizio che combina i benefici della camminata con un allenamento della parte superiore del corpo. Proprio come un direttore che guida un’orchestra, questi bastoncini diventano i nostri bastoni, guidandoci in un viaggio ritmico attraverso la sinfonia della natura. … Leggi tutto